ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ από 45€
- K-BEAUTY
- ΓΥΝΑΙΚΑ
- ΑΝΔΡΑΣ
- ΜΑΜΑ-ΠΑΙΔΙ
- ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
-
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
- Άγχος-Ύπνος
- Αδυνάτισμα
- Αποτοξίνωση
- Αλλεργίες
- Αναιμία
- Ανοσοποιητικό
- Αντιοξειδωτικά
- Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση
- Γονιμότητα-Λίμπιντο
- Διαβήτης
- Διάρροια
- Δυσκοιλιότητα
- Εμμηνόπαυση
- Ενέργεια-Τόνωση
- Ημικρανία
- Καρδιά-Κυκλοφορικό
- Λοιμώξεις
- Μαλλιά-Νύχια-Δέρμα
- Μνήμη
- Μυϊκό Σύστημα
- Ναυτία
- Νευρικό Σύστημα
- Ομορφιά
- Όραση
- Οστά-Αρθρώσεις
- Ουροποιητικό
- Πέψη-Έντερο
- Πίεση
- Πόνοι-Φλεγμωνές
- Προστάτης
- Προβιοτικά
- Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο/ Έμμηνος Ρύση
- Συκώτι
- Χοληστερίνη
- Πόσιμα Έλαια
- Αιμορροίδες
- Φλέβες-Κιρσοί
- Δυσανεξία στη Λακτόζη
- Γυναικολογικά - Στήθος
-
ΒΟΤΑΝΑ-ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ-ΧΥΜΟΙ
- Αλόη
- Αρπαγόφυτο (Devil's claw)
- Βαλεριάνα
- Βαλσαμόχορτο
- Γαιδουράγκαθο
- Εχινάκεια
- Ιπποφαες
- Κανέλα
- Κόκκινη Άμπελος
- Λουίζα
- Μάκα
- Μαστίχα Χίου
- Πελαργόνιο
- Πράσινος Καφές
- Πράσινο Τσάι
- Ρόδι
- Σκόρδο
- Τζιντζερ
- Χλωροφύλλη
- Cranberry
- Ginkgo Biloba
- Ginseng
- Gotu Kola
- Rhodiola Rosea
- Saw Palmetto
- Πασσιφλόρα
- Boswellia
- Μέντα
- Νυχτολούλουδο
- Μαύρο Κύμινο
- Κάνναβη
- Ρίγανη
- Reishi-Μανιτάρι Γανόδερμα
- Matcha
- Cayenne
- Rosehip
-
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
- ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΥΓΙΕΙΝΗ
- ΕΠΟΧΗ
- ΠΑΚΕΤΑ
- ALL BRANDS
- BLOG
Σίδηρος
- Αρχική
- ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
- ΜΕΤΑΛΛΑ-ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
- Σίδηρος
1 προϊόν
-
John Noa Felixir Iron 40mg 60 Κάψουλες
Βαθμολογία:0%Special Price 15,60 € πόντοι Regular Price 22,28 €
1 προϊόν
Ο σίδηρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για την φυσιολογία του ανθρώπου, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεί ένα ιχνοστοιχείο λόγω της μικρής συγκέντρωσης που εμφανίζει στο ανθρώπινο σώμα.
Βρίσκεται σε δύο μορφές την αιμική (οργανικός) και την μη αιμική (ανόργανος). Η αιμική μορφή εμφανίζει πολύ καλύτερη απορρόφηση και βρίσκεται στο κόκκινο κρέας και στα οστρακοειδή και η μη αιμική μορφή τη συναντάμε στα όσπρια, σε κάποια λαχανικά όπως το σπανάκι, στους ξηρούς καρπούς και σε σιτηρά όπως το ρύζι.
Ο σίδηρος είναι ουσιώδης στην εγκυμοσύνη γιατί βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και μέσω του πλακούντα στο μωρό.
Τα συμπτώματα της είναι η κόπωση, οι ζαλάδες, η αδυναμία, ο πονοκέφαλος, τα προβλήματα συγκέντρωσης, η τριχόπτωση κ.α. και συνοδεύεται από αντίστοιχη χαμηλή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι: το σπανάκι, οι φακές, το αυγό, το γάλα, το συκώτι από μοσχάρι, ο τόνος, τα αντίδια, το κόκκινο κρέας