Χρώμιο
-
Solgar Chromium Picolinate 100 μg 90 Ταμπλέτες
Special Price 12,57 € Regular Price 17,95 € -
Solgar Chromium Picolinate 200 μg 90 Κάψουλες
Special Price 22,37 € Regular Price 31,95 € -
Health Aid Chromium Picolinate 1800μg 60 tabletes
Special Price 11,70 € Regular Price 18,00 € -
Lamberts Chromium Complex 60 Ταμπλέτες
Special Price 22,00 € Regular Price 29,00 € -
Terranova Chromium, Cinnamon & Lipoic Acid Complex 50 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 24,50 € Regular Price 32,70 € -
Terranova Chromium 200μg Complex 50 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 14,00 € Regular Price 18,70 €
Το χρώμιο είναι ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο, το οποίο ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης και επηρεάζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων.
Επειδή το χρώμιο επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και του λίπους, οι ερευνητές έχουν εξετάσει την πιθανή δυνατότητά του να προωθεί την απώλεια βάρους και να βελτιώνει τη σύσταση του σώματος (π.χ. λιγότερο λίπος, μεγαλύτερη μυϊκή μάζα).
Επίσης, βοηθά στη μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και αυξάνει την καλή χοληστερόλη HDL.
Σε γενικές γραμμές, το κρέας, τα οστρακοειδή, τα ψάρια, τα αβγά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί και κάποια φρούτα και λαχανικά είναι καλές πηγές χρωμίου