Βιταμίνη K
-
SON Λιποσωμιακό Σπρέι Vitamin D3 & K2 30ml
Special Price 13,40 € Regular Price 26,80 € -
Lamberts Vitamins D3 2000iu & K2 90mg 90 Κάψουλες
Special Price 33,70 € Regular Price 44,95 € -
At Life Strength & Bones Vitamin D3 2000IU+ B6+ K2+ Magnesium 30 Ταμπλέτες
Special Price 6,70 € Regular Price 11,20 € -
Sustenium My Vita D Keeps Me Strong Βερίκοκο & Πορτοκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 4,40 € Regular Price 11,00 € -
Doctor's Formula D3 100IU & K2 100mcg & Magnesium 100mg 60 Κάψουλες
Special Price 13,70 € Regular Price 21,09 € -
Pharmalead D3 2000iu Plus Vitamin K 60 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 15,10 € Regular Price 20,10 € -
Medichrom Vitamins Extra D3 5000iu & K2 12mcg 60 Διασπειρόμενα Δισκία
Special Price 7,60 € Regular Price 15,20 € -
Ils Pharma ExcellVie Vitamin D3 2000iu + K2 100μg + Zinc 10mg 30 Κάψουλες
Special Price 14,60 € Regular Price 19,50 € -
Intermed D3 + K2 Fix Drops in Olive Oil 12ml
Special Price 8,40 € Regular Price 12,00 € -
Natural Vitamins D3 (5000IU) + K2 (125μg) 100 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 27,99 € Regular Price 40,00 € -
Natural Vitamins D3 (5000IU) + K2 (125μg) 60 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 19,59 € Regular Price 28,00 € -
Natural Vitamins D3 (5000IU) + K2 (125μg) 30 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 13,99 € Regular Price 19,99 € -
Natures Plus Cal 1200mg Mag 600mg Vitamin D 1000mg Vitamin K 100mg (Βανίλια) 60 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 21,50 € Regular Price 28,67 € -
Natures Plus Cal 1200mg Mag 600mg Vitamin D 1000mg Vitamin K 100mg 90 Ταμπλέτες
Special Price 24,10 € Regular Price 32,10 € -
Natures Plus Garden Vitamin K2 120 mcg, 60 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 27,40 € Regular Price 36,57 € -
Natures Plus Vitamin D3 (1000iu), & Vitamin K2 (100mcg), 90 Κάψουλες
Special Price 30,80 € Regular Price 41,03 € -
Viogenesis Βιταμίνη K2 (MK-7) 225μg + Βιταμίνη D3 4000IU Depot 60 Ταμπλέτες
Special Price 26,25 € Regular Price 35,00 € -
John Noa Caps Βιταμίνη D3 2000IU & Βιταμίνη K2 90mcg 30 Κάψουλες
Special Price 8,94 € Regular Price 14,90 € -
John Noa Origin Spray Βιταμίνη D3 Plus K2 30ml
Special Price 12,20 € Regular Price 20,30 € -
Natural Vitamins D3+K2 90 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 24,49 € Regular Price 34,99 € -
Natural Vitamins D3+K2 50 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 13,99 € Regular Price 19,99 € -
Solgar Vitamin Κ2 100mcg 50 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 33,30 € Regular Price 44,45 € -
Lamberts Vitamin K2 90μg 60 Κάψουλες
Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 € -
Lamberts Vitamin D3 1000iu & K2 90µg 60 Κάψουλες
Special Price 28,10 € Regular Price 37,46 € -
Uni-Pharma D3 Fix 4000IU & K2 60 tabs
Special Price 17,30 € Regular Price 21,53 € -
Uni-Pharma D3 Fix 2000IU & K2 60 tabs
Special Price 12,80 € Regular Price 15,96 € -
Uni-Pharma D3 Fix 1200IU & K2 60 tabs
Special Price 10,50 € Regular Price 13,13 € -
Health Aid Vitamin K Complex + Vit D3 30 Κάψουλες
Special Price 15,60 € Regular Price 24,00 € -
Doctor's Formulas Vitamin K2 120 κάψουλες
Special Price 27,40 € Regular Price 42,18 € -
Doctor's Formulas Vitamin D3 2500IU & K2 200mcg 2500iu 150ml
Special Price 20,60 € Regular Price 31,64 € -
Natures Plus Cal 1200mg Mag 600mg Vitamin D 1000mg Vitamin K 100mg (Σοκολάτα) 60 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 21,50 € Regular Price 28,67 € -
BetterYou Vitamin K2 Daily Oral Spray 180mg 25ml
Special Price 19,00 € Regular Price 27,62 € -
BetterYou Dlux Vitamin D+K2 Daily Oral Spray 12ml
Special Price 17,50 € Regular Price 28,79 €
Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη σκελετική υγεία καθώς και την υγεία της καρδιάς. Βρίσκεται σε 3 μορφές την Κ1, Κ2 και Κ3.
Βιταμίνη Κ1: Βρίσκεται στα πράσινα λαχανικά. Η Κ1 περνάει κατευθείαν από το συκώτι και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς συστήματος πήξης του αίματος. (Αυτό είναι το είδος της Κ που χρειάζονται τα βρέφη για την πρόληψη σοβαρών αιμορραγικών νόσων.)
Βιταμίνη Κ2 ή Μενακινόνη: Αυτή η μορφή βιταμίνης Κ παράγεται από βακτήρια. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα έντερά μας αλλά, δυστυχώς, δεν απορροφάται από εκεί και περνάει στις κενώσεις μας. Η Κ2 πηγαίνει κατευθείαν στα τοιχώματα των αγγείων, στα κόκκαλα και σε ιστούς εκτός του ήπατος.
Βιταμίνη Κ3 ή Μεναδιόνη: H οποία δεν είναι φυσική μορφή καθώς παρασκευάζεται συνθετικά και χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τους ενηλίκους.
Οι διατροφικές πηγές βιταμίνης Κ περιλαμβάνουν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο και το μαρούλι αποτελούν πλούσιες διατροφικές πηγές της βιταμίνης Κ. Επίσης άλλες καλές πηγές είναι η βρώμη, οι πατάτες, οι τομάτες, τα σπαράγγια και το βούτυρο. Χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης Κ περιέχονται στο μοσχάρι, στο χοιρινό, στο γάλα, στα καρότα και στα πολλά λαχανικά. Αν και η έλλειψη βιταμίνης Κ είναι πολύ σπάνια, μια πρόσληψη χαμηλότερη από τη συνιστώμενη μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς εκβάσεις για την υγεία μακροπρόθεσμα, όπως αιμορραγίες, αποδυνάμωση των οστών και καρδιοπάθεια.