My account
Setting

ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ από 45€

Το καλάθι μου

Σίδηρος

40 προϊόντα

35 70 105
Ταξινόμηση Νέο
  1. Natural Vitamins Φόρμουλα Χηλικού Σιδήρου 100 Κάψουλες NewΝέο
    Natural Vitamins Φόρμουλα Χηλικού Σιδήρου 100 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 29,90 € Regular Price 42,75 €
  2. Vitabiotics Feroglobin Plus Liquid 200ml Νέο
    Vitabiotics Feroglobin Plus Liquid 200ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 20,60 € Regular Price 27,50 €
  3. Viogenesis SidirON Lactoferrin 100 mg 30 Δισκία Νέο
    Viogenesis SidirON Lactoferrin 100 mg 30 Δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 21,05 € Regular Price 23,00 €
  4. Doctor's Formulas Nanofer Νανοσωματιδιακή Φόρμουλα Σιδήρου 15mg, 300ml Νέο
    Doctor's Formulas Nanofer Νανοσωματιδιακή Φόρμουλα Σιδήρου 15mg, 300ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 13,70 € Regular Price 21,09 €
  5. Quest Synergistic Iron 15mg, Σίδηρος 30 Ταμπλέτες Νέο
    Quest Synergistic Iron 15mg, Σίδηρος 30 Ταμπλέτες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 7,60 € Regular Price 9,55 €
  6. Vitabiotics Feroglobin Liquid, Συμπλήρωμα Σιδήρου για Ενήλικες & Παιδιά 200ml Νέο
    Vitabiotics Feroglobin Liquid, Συμπλήρωμα Σιδήρου για Ενήλικες & Παιδιά 200ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 13,00 € Regular Price 17,30 €
  7. Vitabiotics Feroglobin Fizz, Συμπλήρωμα Σιδήρου, 20 Αναβράζοντα Δισκία Νέο
    Vitabiotics Feroglobin Fizz, Συμπλήρωμα Σιδήρου, 20 Αναβράζοντα Δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 10,80 € Regular Price 14,40 €
  8. Lamberts Vegan Iron Complex 120 Ταμπλέτες Νέο
    Lamberts Vegan Iron Complex 120 Ταμπλέτες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 21,80 € Regular Price 29,10 €
  9. Pharma Q Ferrum Iasis 28 Φακελίδια Νέο
    Pharma Q Ferrum Iasis 28 Φακελίδια
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 15,80 € Regular Price 17,90 €
  10. Pharma Q Iasis Ferrum Drops 3+ 30ml Νέο
    Pharma Q Iasis Ferrum Drops 3+ 30ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 10,05 € Regular Price 11,50 €
  11. Hubner Iron Vital F, Σίδηρος 250ml Νέο
    Hubner Iron Vital F, Σίδηρος 250ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 13,30 € Regular Price 19,00 €
  12. Medichrom Spichlofer Συμλήρωμα με Αιμικό Σίδηρο, Σπιρουλίνα,Χλωρέλλα και Βιταμίνη C 30 Δισκία Νέο
    Medichrom Spichlofer Συμλήρωμα με Αιμικό Σίδηρο, Σπιρουλίνα,Χλωρέλλα και Βιταμίνη C 30 Δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 6,40 € Regular Price 12,80 €
  13. Terranova Easy Iron 20mg Complex 50 Φυτικές Κάψουλες Νέο
    Terranova Easy Iron 20mg Complex 50 Φυτικές Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 12,50 € Regular Price 16,70 €
  14. Meditrina Lactiferon Plus 20 Κάψουλες Νέο
    Meditrina Lactiferon Plus 20 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 14,00 € Regular Price 15,90 €
  15. Quest Fero Q-Life Συμπλήρωμα Υγρού Σιδήρου με Γεύση Πορτοκάλι & Μέλι Για Ενέργεια και Τόνωση 200ml Νέο
    Quest Fero Q-Life Συμπλήρωμα Υγρού Σιδήρου με Γεύση Πορτοκάλι & Μέλι Για Ενέργεια και Τόνωση 200ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 10,80 € Regular Price 15,35 €
  16. Specchiasol Ferrogreen Plus - Λιποσωμικός Σίδηρος και Φυλλικό Οξύ 30 Ταμπλέτες
    Specchiasol Ferrogreen Plus - Λιποσωμικός Σίδηρος και Φυλλικό Οξύ 30 Ταμπλέτες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 15,40 € Regular Price 20,50 €
  17. Uni-Pharma Tonosan Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο & Φυλλικό οξύ  20 Φακελίσκοι Νέο
    Uni-Pharma Tonosan Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο & Φυλλικό οξύ 20 Φακελίσκοι
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 11,20 € Regular Price 16,00 €
  18. Doctor's Formulas Lactofer Iron Formula 30 Κάψουλες
    Doctor's Formulas Lactofer Iron Formula 30 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 13,70 € Regular Price 21,09 €
  19. Solgar Gentle Iron 20mg 180 Φυτικές Κάψουλες
    Solgar Gentle Iron 20mg 180 Φυτικές Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 29,95 € Regular Price 39,94 €
  20. Lanes Iron + Vitamin C Κεράσι 20 αναβράζοντα δισκία
    Lanes Iron + Vitamin C Κεράσι 20 αναβράζοντα δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 4,50 € Regular Price 6,90 €
  21. Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 30 ταμπλέτες
    Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 30 ταμπλέτες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 9,40 € Regular Price 14,50 €
  22. Solgar Gentle Iron 90 Φυτικές Κάψουλες
    Solgar Gentle Iron 90 Φυτικές Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 18,70 € Regular Price 24,94 €
  23. Vitabiotics Feroglobin Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο Βραδείας Αποδέσμευσης, 30 Κάψουλες Αναμένεται
    Vitabiotics Feroglobin Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο Βραδείας Αποδέσμευσης, 30 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 12,00 € Regular Price 16,00 €
  24. PharmaNutra Sideral Folico 30 Φακελάκια Αναμένεται
    PharmaNutra Sideral Folico 30 Φακελάκια
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 23,23 € Regular Price 25,95 €
  25. John Noa Felixir Iron 40mg 60 Κάψουλες Αναμένεται
    John Noa Felixir Iron 40mg 60 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 15,60 € Regular Price 22,28 €
  26. Natures Plus Iron 40mg 90 Ταμπλέτες Αναμένεται
    Natures Plus Iron 40mg 90 Ταμπλέτες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 10,70 € Regular Price 14,23 €
  27. Lamberts Iron 14mg 100 Ταμπλέτες Αναμένεται
    Lamberts Iron 14mg 100 Ταμπλέτες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 11,00 € Regular Price 14,70 €
  28. Viogenesis Iron Plus Φόρμουλα δισγλυκινικού και θειικού σιδήρου με μέταλλα και βιταμίνες 30 Κάψουλες Αναμένεται
    Viogenesis Iron Plus Φόρμουλα δισγλυκινικού και θειικού σιδήρου με μέταλλα και βιταμίνες 30 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 13,25 € Regular Price 19,00 €
  29. Natures Plus Hema-Plex 30 Ταμπλέτα Αναμένεται
    Natures Plus Hema-Plex 30 Ταμπλέτα
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 17,85 € Regular Price 23,81 €
  30. Natures Plus Hema-Plex 60 Κάψουλες Αναμένεται
    Natures Plus Hema-Plex 60 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 21,80 € Regular Price 29,02 €
  31. Natural Vitamins Φόρμουλα Χηλικού Σιδήρου 50 Κάψουλες Αναμένεται
    Natural Vitamins Φόρμουλα Χηλικού Σιδήρου 50 Κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 18,62 € Regular Price 26,60 €
  32. BetterYou Iron 10 Daily Oral Spray 25ml Αναμένεται
    BetterYou Iron 10 Daily Oral Spray 25ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 24,02 € Regular Price 34,32 €
  33. Uni-Pharma Tonosan Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο και B12 15 Φιαλίδια/7ml Αναμένεται
    Uni-Pharma Tonosan Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο και B12 15 Φιαλίδια/7ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 12,00 € Regular Price 24,51 €
  34. Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Forte 30 tabs Αναμένεται
    Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Forte 30 tabs
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 23,30 € Regular Price 26,00 €
  35. BetterYou Iron Daily Oral Spray 25ml Αναμένεται
    BetterYou Iron Daily Oral Spray 25ml
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 18,32 € Regular Price 24,27 €
  36. Nutralead Σίδηρος με Βιταμίνη C,Β6, Β9 και Β12  και Vitamin C 550mg 1+1 20 αναβράζοντα δισκία Αναμένεται
    Nutralead Σίδηρος με Βιταμίνη C,Β6, Β9 και Β12 και Vitamin C 550mg 1+1 20 αναβράζοντα δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 5,00 € Regular Price 7,60 €
  37. Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Folico 20 φακελάκια Αναμένεται
    Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Folico 20 φακελάκια
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 14,60 € Regular Price 20,80 €
  38. Nutralead Σίδηρος με Βιταμίνη C & Βιταμίνη Β6, Β9 και Β12  20 αναβράζοντα δισκία Αναμένεται
    Nutralead Σίδηρος με Βιταμίνη C & Βιταμίνη Β6, Β9 και Β12 20 αναβράζοντα δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 4,55 € Regular Price 7,53 €
  39. Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Forte 20 tabs Αναμένεται
    Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Forte 20 tabs
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 11,60 € Regular Price 20,80 €
  40. Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 90 φυτικές κάψουλες Αναμένεται
    Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 90 φυτικές κάψουλες
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 20,80 € Regular Price 32,00 €

40 προϊόντα

35 70 105
Ταξινόμηση Νέο

Ο σίδηρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για την φυσιολογία του ανθρώπου, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεί ένα ιχνοστοιχείο λόγω της μικρής συγκέντρωσης που εμφανίζει στο ανθρώπινο σώμα. 

Βρίσκεται σε δύο μορφές την αιμική (οργανικός) και την μη αιμική (ανόργανος). Η αιμική μορφή εμφανίζει πολύ καλύτερη απορρόφηση και βρίσκεται στο κόκκινο κρέας και στα οστρακοειδή και η μη αιμική μορφή τη συναντάμε στα όσπρια, σε κάποια λαχανικά όπως το σπανάκι, στους ξηρούς καρπούς και σε σιτηρά όπως το ρύζι.

Ο σίδηρος είναι ουσιώδης στην εγκυμοσύνη γιατί βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και μέσω του πλακούντα στο μωρό.

Τα συμπτώματα της είναι η κόπωση, οι ζαλάδες, η αδυναμία, ο πονοκέφαλος, τα προβλήματα συγκέντρωσης, η τριχόπτωση κ.α. και συνοδεύεται από αντίστοιχη χαμηλή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι: το σπανάκι, οι φακές, το αυγό, το γάλα, το συκώτι από μοσχάρι, ο τόνος, τα αντίδια, το κόκκινο κρέας