Σίδηρος
-
Vitabiotics Feroglobin Plus Liquid 200ml
Special Price 20,60 € Regular Price 27,50 € -
Viogenesis SidirON Lactoferrin 100 mg 30 Δισκία
Special Price 17,25 € Regular Price 23,00 € -
Vitabiotics Feroglobin Liquid, Συμπλήρωμα Σιδήρου για Ενήλικες & Παιδιά 200ml
Special Price 13,00 € Regular Price 17,30 € -
Vitabiotics Feroglobin Fizz, Συμπλήρωμα Σιδήρου, 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 10,80 € Regular Price 14,40 € -
Vitabiotics Feroglobin Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο Βραδείας Αποδέσμευσης, 30 Κάψουλες
Special Price 12,00 € Regular Price 16,00 € -
John Noa Felixir Iron 40mg 60 Κάψουλες
Special Price 15,60 € Regular Price 22,28 € -
Natures Plus Iron 40mg 90 Ταμπλέτες
Special Price 10,70 € Regular Price 14,23 € -
Lamberts Vegan Iron Complex 120 Ταμπλέτες
Special Price 21,80 € Regular Price 29,10 € -
Lamberts Iron 14mg 100 Ταμπλέτες
Special Price 11,00 € Regular Price 14,70 € -
Hubner Iron Vital F, Σίδηρος 250ml
Special Price 13,30 € Regular Price 19,00 € -
Medichrom Spichlofer Συμλήρωμα με Αιμικό Σίδηρο, Σπιρουλίνα,Χλωρέλλα και Βιταμίνη C 30 Δισκία
Special Price 6,40 € Regular Price 12,80 € -
Terranova Easy Iron 20mg Complex 50 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 12,50 € Regular Price 16,70 € -
Natures Plus Hema-Plex 30 Ταμπλέτα
Special Price 17,85 € Regular Price 23,81 € -
Natures Plus Hema-Plex 60 Κάψουλες
Special Price 21,80 € Regular Price 29,02 € -
Meditrina Lactiferon Plus 20 Κάψουλες
Special Price 13,99 € Regular Price 15,90 € -
Specchiasol Ferrogreen Plus - Λιποσωμικός Σίδηρος και Φυλλικό Οξύ 30 Ταμπλέτες
Special Price 15,40 € Regular Price 20,50 € -
Doctor's Formulas Lactofer Iron Formula 30 Κάψουλες
Special Price 13,70 € Regular Price 21,09 € -
Solgar Gentle Iron 20mg 180 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 27,96 € Regular Price 39,94 € -
Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 30 ταμπλέτες
Special Price 9,40 € Regular Price 14,50 € -
Solgar Gentle Iron 90 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 17,46 € Regular Price 24,94 € -
Doctor's Formulas Nanofer Νανοσωματιδιακή Φόρμουλα Σιδήρου 15mg, 300ml
Special Price 13,70 € Regular Price 21,09 € -
Quest Synergistic Iron 15mg, Σίδηρος 30 Ταμπλέτες
Special Price 6,70 € Regular Price 9,55 € -
PharmaNutra Sideral Folico 30 Φακελάκια
Special Price 13,00 € Regular Price 25,95 € -
Pharma Q Ferrum Iasis 28 Φακελίδια
Special Price 15,80 € Regular Price 17,90 € -
Pharma Q Iasis Ferrum Drops 3+ 30ml
Special Price 7,20 € Regular Price 11,50 € -
Viogenesis Iron Plus Φόρμουλα δισγλυκινικού και θειικού σιδήρου με μέταλλα και βιταμίνες 30 Κάψουλες
Special Price 13,25 € Regular Price 19,00 € -
Quest Fero Q-Life Συμπλήρωμα Υγρού Σιδήρου με Γεύση Πορτοκάλι & Μέλι Για Ενέργεια και Τόνωση 200ml
Special Price 7,00 € Regular Price 13,60 € -
Natural Vitamins Φόρμουλα Χηλικού Σιδήρου 50 Κάψουλες
Special Price 18,62 € Regular Price 26,60 € -
BetterYou Iron 10 Daily Oral Spray 25ml
Special Price 24,02 € Regular Price 34,32 € -
Uni-Pharma Tonosan Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο & Φυλλικό οξύ 20 Φακελίσκοι
Special Price 11,20 € Regular Price 16,00 € -
Uni-Pharma Tonosan Συμπλήρωμα Διατροφής με Σίδηρο και B12 15 Φιαλίδια/7ml
Special Price 12,00 € Regular Price 24,51 € -
Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Forte 30 tabs
Special Price 23,30 € Regular Price 26,00 € -
BetterYou Iron Daily Oral Spray 25ml
Special Price 18,32 € Regular Price 24,27 € -
Nutralead Σίδηρος με Βιταμίνη C,Β6, Β9 και Β12 και Vitamin C 550mg 1+1 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 5,00 € Regular Price 7,60 € -
Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Folico 20 φακελάκια
Special Price 14,60 € Regular Price 20,80 € -
Nutralead Σίδηρος με Βιταμίνη C & Βιταμίνη Β6, Β9 και Β12 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 4,55 € Regular Price 7,53 € -
Winmedica Συμπλήρωμα Διατροφής Sideral Forte 20 tabs
Special Price 11,60 € Regular Price 20,80 € -
Lanes Iron + Vitamin C Κεράσι 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 4,50 € Regular Price 6,90 € -
Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 90 φυτικές κάψουλες
Special Price 20,80 € Regular Price 32,00 €
Ο σίδηρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για την φυσιολογία του ανθρώπου, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεί ένα ιχνοστοιχείο λόγω της μικρής συγκέντρωσης που εμφανίζει στο ανθρώπινο σώμα.
Βρίσκεται σε δύο μορφές την αιμική (οργανικός) και την μη αιμική (ανόργανος). Η αιμική μορφή εμφανίζει πολύ καλύτερη απορρόφηση και βρίσκεται στο κόκκινο κρέας και στα οστρακοειδή και η μη αιμική μορφή τη συναντάμε στα όσπρια, σε κάποια λαχανικά όπως το σπανάκι, στους ξηρούς καρπούς και σε σιτηρά όπως το ρύζι.
Ο σίδηρος είναι ουσιώδης στην εγκυμοσύνη γιατί βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και μέσω του πλακούντα στο μωρό.
Τα συμπτώματα της είναι η κόπωση, οι ζαλάδες, η αδυναμία, ο πονοκέφαλος, τα προβλήματα συγκέντρωσης, η τριχόπτωση κ.α. και συνοδεύεται από αντίστοιχη χαμηλή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι: το σπανάκι, οι φακές, το αυγό, το γάλα, το συκώτι από μοσχάρι, ο τόνος, τα αντίδια, το κόκκινο κρέας