Ασβέστιο
-
Pharmalead Calcium With Vitamin C & D3, 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 5,80 € Regular Price 9,25 € -
Bayer Cal-C-Vita Συμπλήρωμα Διατροφής με Ασβέστιο & Βιταμίνες C & B, 15 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 7,00 € Regular Price 9,04 € -
Solgar Calcium Magnesium Citrate 50 Ταμπλέτες
Special Price 13,26 € Regular Price 18,94 € -
Medisei Kaiser Calcium + Vitamin D3 Συμπλήρωμα Διατροφής με Ασβέστιο και Βιταμίνη D3 2*20 Aναβράζοντα δισκία -50%
Special Price 6,80 € Regular Price 9,60 € -
Lamberts Calasorb 800mg 60 ταμπλέτες
Special Price 12,47 € Regular Price 17,82 € -
Pharmalead Calcium Plus Magnesium Καλή Υγεία Οστών, Δοντιών & Μυών, 60 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 15,75 € Regular Price 21,00 € -
CalcioFix 600mg + D3 200MG 90 Επικαλυμμένα Δισκία
Special Price 10,90 € Regular Price 14,50 € -
Intermed Calciofix 400 Συμπλήρωμα Διατροφής Ασβεστίου & Βιταμίνης D3, 90 Ταμπλέτες
Special Price 11,90 € Regular Price 16,45 € -
Natures Plus Cal 1200mg Mag 600mg Vitamin D 1000mg Vitamin K 100mg (Βανίλια) 60 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 21,50 € Regular Price 28,67 € -
Natures Plus Cal 1200mg Mag 600mg Vitamin D 1000mg Vitamin K 100mg 90 Ταμπλέτες
Special Price 24,10 € Regular Price 32,10 € -
Solgar Calcium Magnesium plus Zinc 100 Ταμπλέτες
Special Price 15,01 € Regular Price 21,45 € -
Solgar Calcium, Magnesium Plus Boron 100 Ταμπλέτες
Special Price 12,57 € Regular Price 17,95 € -
Health Aid Calcium Complete 800mg 120 ταμπλέτες
Special Price 16,00 € Regular Price 24,60 € -
Health Aid Strong Calcium 600mg 60 μασώμενες ταμπλέτες
Special Price 10,50 € Regular Price 17,70 € -
Viogenesis Chewable Cal-Mag + Vitamin D3 & K2, 90 Μασώμενα Δισκία
Special Price 24,40 € Regular Price 32,50 € -
Pharmalead Promo Calcium με γεύση Lime 20 Αναβράζοντα Δισκία & Δώρο Vitamin C 1000mg με Γεύση Ποροκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 5,60 € Regular Price 9,20 € -
Natures Plus Cal 1200mg Mag 600mg Vitamin D 1000mg Vitamin K 100mg (Σοκολάτα) 60 Μασώμενες Ταμπλέτες
Special Price 21,50 € Regular Price 28,67 € -
NutraLead Ασβέστιο και Μαγνήσιο + ΔΩΡΟ Βιταμίνη C 550mg, 20 + 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 6,60 € Regular Price 10,10 € -
Uni-pharma D3 Cal Fix 20 Sachets
Special Price 9,10 € Regular Price 11,38 € -
Nutralead Ασβέστιο με Βιταμίνη C & Βιταμίνη D3 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 3,78 € Regular Price 7,55 € -
Lanes Calcium + Vit.D3 Λεμόνι 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 4,50 € Regular Price 6,90 €
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο.
Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου σε καθημερινή βάση. Το ασβέστιο είναι σημαντικό για τα οστά, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Το 99% της ποσότητας ασβεστίου είναι αποθηκεμένο στα οστά και στα δόντια. Το υπόλοιπο βρίσκεται στους μυς, στο αίμα και στα υγρά μεταξύ των κυττάρων.
Η απορρόφηση του ασβεστίου μειώνεται από μεγάλες ποσότητες σε φυτικό οξύ (που βρίσκεται στους σπόρους) ή από το οξαλικό οξύ (που βρίσκεται στη σοκολάτα, στο σπανάκι και στα παντζάρια)
Πηγές ασβεστίου αποτελούν: ο σολομός, το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αμύγδαλα, τα πράσινα λαχανικά, οι σαρδέλες, τα πορτοκάλια, η βρώμη, τα ξερά φασόλια