Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Genecom Terra Mag+D3 Plus 2000IU 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 7,70 € Regular Price 11,05 € -
Doctor's Formula Magnesium Citrate 200mg 60 Δισκία
Special Price 12,00 € Regular Price 18,50 € -
Quest Synergistic Magnesium (Μαγνήσιο) 150mg με Βιταμίνη B6 90 Ταμπλέτες (60+30 ΔΩΡΟ)
Special Price 14,30 € Regular Price 19,40 € -
Lamberts MagAsorb 150mg 180 Ταμπλέτες
Special Price 29,50 € Regular Price 39,35 € -
Solgar Magnesium Citrate 200mg 120 Ταμπλέτες
Special Price 27,70 € Regular Price 36,95 € -
Solgar Magnesium Citrate 200mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 17,20 € Regular Price 22,95 € -
John Noa Caps Magnisol Magnesium 480mg 60 Κάψουλες
Special Price 11,50 € Regular Price 16,40 € -
Terranova Magnesium 100mg Complex (bisglycinate) 50 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 20,90 € Regular Price 27,90 € -
Lamberts MagAsorb 150mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 14,80 € Regular Price 19,72 € -
Solgar Chelated Magnesium 100mg 100 Ταμπλέτες
Special Price 19,50 € Regular Price 25,95 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα