Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
At Life Strength & Bones Vitamin D3 2000IU+ B6+ K2+ Magnesium 30 Ταμπλέτες
Special Price 6,70 € Regular Price 11,20 € -
At Life Stay Active Μαγνήσιο + B Complex + Συνένζυμο Q10 με Φυσική Γεύση Πορτοκάλι - Γκρέιπφρουτ 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 5,30 € Regular Price 8,80 € -
At Life Feeling Relaxed Μαγνήσιο + Βιταμίνη Β6 + Μελισσόχορτο 60 Δισκία
Special Price 6,20 € Regular Price 7,90 € -
BetterYou Magnesium Flakes 1000gr
Special Price 13,94 € Regular Price 18,41 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα