Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Health Aid Magnesium Citrate Powder 200g
Special Price 21,45 € Regular Price 33,00 € -
Health Aid Μαγνήσιο Magnesium Bisglycinate 375mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 15,30 € Regular Price 23,50 € -
Epsilon Health Massigen Μαγνήσιο και Κάλλιο 24x10gr
Special Price 8,70 € Regular Price 12,43 € -
BetterYou Magnesium Flakes 1000gr
Special Price 13,94 € Regular Price 18,41 € -
Health Aid MagCitra 60 tabletes
Special Price 16,90 € Regular Price 26,00 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα