Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Solgar Calcium Magnesium Citrate 50 Ταμπλέτες
Special Price 13,26 € Regular Price 18,94 € -
Genecom Terra Mag+D3 Plus 2000IU 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 7,70 € Regular Price 11,05 € -
Lamberts Magnesium 375 180 Ταμπλέτες
Special Price 23,60 € Regular Price 33,72 € -
Solgar Calcium Magnesium plus Zinc 100 Ταμπλέτες
Special Price 15,01 € Regular Price 21,45 € -
Solgar Calcium, Magnesium Plus Boron 100 Ταμπλέτες
Special Price 12,57 € Regular Price 17,95 € -
Lamberts Magnesium 375 60 Ταμπλέτες
Special Price 13,08 € Regular Price 18,68 € -
Lamberts MagAsorb 150mg 180 Ταμπλέτες
Special Price 29,58 € Regular Price 42,25 € -
Lamberts MagAsorb 150mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 14,67 € Regular Price 20,96 € -
Genecom Terra Mag 30 tabs
Special Price 9,08 € Regular Price 12,97 € -
Solgar Chelated Magnesium 100mg 100 Ταμπλέτες
Special Price 18,17 € Regular Price 25,95 € -
Solgar Magnesium + B6 100 Ταμπλέτες
Special Price 13,27 € Regular Price 18,95 € -
Solgar Magnesium Citrate 200mg 120 Ταμπλέτες
Special Price 25,87 € Regular Price 36,95 € -
Solgar Magnesium Citrate 200mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 16,06 € Regular Price 22,95 € -
Solgar Promo Με Magnesium Citrate 60 ταμπλέτες + Δώρο Solgar Formula Vm-2000 14 ταμπλέτες
Special Price 13,27 € Regular Price 18,95 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα