Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Natural Vitamis Σύμπλεγμα Μαγνησίου 500 mg 60 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 19,44 € Regular Price 29,90 € -
Life Extension Magnesium Citrate 100mg 100 Φυτικές Κάψουλες
Special Price 24,60 € Regular Price 35,15 € -
Life Extension Magnesium Citrate 100mg, 100 φυτικές κάψουλες
Special Price 24,60 € Regular Price 35,15 € -
Life Extension Neuro Mag - Magnesium L-Threonate 90 Κάψουλες
Special Price 61,60 € Regular Price 88,00 € -
UniPharma Magne & B6 Fix 30 φακελίσκοι
Special Price 9,90 € Regular Price 11,56 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα