Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Leriva Magnevit Sport - Συμπλήρωμα Διατροφής Μαγνησίου 30 Κάψουλες
Special Price 11,50 € Regular Price 14,40 € -
Leriva Magnevit Anti Leg Cramps - Συμπλήρωμα Διατροφής για τις Κράμπες 30 Κάψουλες
Special Price 8,40 € Regular Price 12,50 € -
SON 1+1 Magnesium & Vitamin B 20 Αναβράζοντα Δισκία + Vitamin C 1000mg 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 4,60 € Regular Price 11,55 € -
UniPharma Magne & B6 Fix 30 φακελίσκοι
Special Price 9,90 € Regular Price 11,56 € -
F|ECTIVE Μαγνήσιο + Βιταμίνη Β6 30tabs
Special Price 9,00 € Regular Price 12,90 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα