Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
-
Genecom Terra Mag+D3 Plus 2000IU 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 7,70 € Regular Price 11,05 € -
Genecom Terra Mag 30 tabs
Special Price 9,08 € Regular Price 12,97 € -
Inoplus Magnesium 300mg + Vitamin B Complex 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 5,50 € Regular Price 10,55 € -
Vitabiotics Ultra Magnesium 375mg Premium Quality Συμπλήρωμα Διατροφής με Μαγνήσιο 60 Ταμπλέτες
Special Price 7,50 € Regular Price 11,48 € -
Inoplus Magnesium 300mg + MultiVitamin 2x20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 6,70 € Regular Price 13,40 € -
Epsilon Health Massigen Μαγνήσιο και Κάλλιο 24x10gr
Special Price 8,70 € Regular Price 12,43 € -
Inoplus Gold Magnesium & Herbs Sleep Aid 20 αναβράζοντα δισκία
Special Price 6,94 € Regular Price 9,90 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα