Ηλεκτρολύτες
Αγορά Ανά
-
Almora Plus Sport 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 9,38 € Regular Price 13,40 € -
Almora Plus Probio, Προβιοτικά Με Ηλεκτρολύτες, 10 Φακελίδια
Special Price 7,60 € Regular Price 10,90 € -
Almora Plus, Ηλεκτρολύτες για Βρέφη & Παιδιά 12 Φακελίδια
Special Price 5,20 € Regular Price 6,90 € -
Almora Plus, Ηλεκτρολύτες με Μέταλλα και Δεξτροζη με Γεύση Λεμόνι 15 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 5,20 € Regular Price 6,90 € -
Lanes Promo Electolytes 20 Eff Tabs & Magnesium 20 Eff Tabs 50% στο 2ο Προϊον
Special Price 6,30 € Regular Price 8,90 € -
Lanes Electrolytes Vitamine B C E Γεύση Πορτοκάλι 20tabs
Special Price 4,50 € Regular Price 6,90 €
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα με ηλεκτρικό φορτίο, όπως το μαγνήσιο και το κάλιο καθώς ρυθμίζουν την κατανομή του νερού στο σώμα, επηρεάζουν το ph του αίματος και συμβάλλουν στη νευρομυϊκή διέγερση. Παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα σας, αφού, μεταξύ άλλων ρυθμίζουν την ισορροπία υγρών. Απαραίτητη είναι η χρήση ηλεκτρολυτών σε περιπτώσεις έντονης άσκησης ή υπερβολικής ζέστης όπου υπάρχει απώλεια υγρών λόγω εφίδρωσης.
Εκτός από τα αθλητικά ποτά, μπορεί κάποιος να αναπληρώσει του ηλεκτρολύτες και με τις κατάλληλες τροφές. Τέτοιες τροφές είναι η μπανάνα, το γιαούρτι, η καρύδα, η σαλάτα.
Η έλλειψη ηλεκτρολυτών στο σώμα μας μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες, σε κούραση και σε αδυναμία για περαιτέρω άσκηση.