Φολικό Οξύ
-
Quest Folic Acid 400μg, Φολικό οξύ, 90 Ταμπλέτες
Special Price 7,30 € Regular Price 10,45 € -
PharmaLine B-Vital Totale 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 6,00 € Regular Price 8,57 € -
Quest Fero Q-Life Συμπλήρωμα Υγρού Σιδήρου με Γεύση Πορτοκάλι & Μέλι Για Ενέργεια και Τόνωση 200ml
Special Price 10,80 € Regular Price 15,35 € -
Quest Biofolic 400mg Φολικό Οξύ 60 Ταμπλέτες
Special Price 9,50 € Regular Price 16,51 €
Το φυλλικό οξύ ή Βιταμίνη Β9 είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που ο ανθρώπινος οργανισμός δε μπορεί να συνθέσει. Το φυλλικό οξύ απαιτείται για την παραγωγή και τη συντήρηση των νέων κυττάρων και είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια περιόδων ταχείας ανάπτυξης, όπως η βρεφική ηλικία και η εγκυμοσύνη. Βοηθά στην ανάπτυξη των εμβρύων, στην παραγωγή νέων κυττάρων, και μπορεί να ελαττώσει τον κίνδυνο ανωμαλιών κατά την γέννηση. Η διατροφή πλούσια σε φυλλικό οξύ είναι συνυφασμένη με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και είναι σημαντικό για την υγεία του νευρικού και πεπτικού συστήματος. Επίσης, ενισχύει τη καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενδυναμώνοντας την παραγωγή λευκοκυττάρων και συμβάλει στη μείωση της κούρασης και κόπωσης του οργανισμού.
Το βρίσκουμε στα όσπρια, παντζάρια, αυγά, αβοκάντο, μπανάνες, εσπεριδοειδή, πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, λάχανο, μπρόκολο, σπαράγγια, μπιζέλια, μαρούλι), συκώτι, κυρίως το μοσχαρίσιο