Βιταμίνη B
-
Quest Mega B Complex Βιταμίνες B με 1000mg Βιταμίνη C 60+30 Ταμπλέτες
Special Price 23,40 € Regular Price 33,43 € -
Quest Vitamin B12 1000μg 60+30 Ταμπλέτες
Special Price 17,30 € Regular Price 23,95 € -
Quest B Complex quick release 60 Ταμπλέτες
Special Price 15,50 € Regular Price 22,10 € -
Quest B Complex quick release 30 Ταμπλέτες
Special Price 9,40 € Regular Price 13,14 € -
Quest Stress B Complex with 500 mg Vitamin C 30 Ταμπλέτες
Special Price 9,60 € Regular Price 13,70 € -
Quest Active One A Day (Γκρέιπφρουτ) 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 4,50 € Regular Price 10,90 € -
Quest Vitamin B6 50mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 7,60 € Regular Price 10,84 € -
Quest B Complex Timed Release 60 Ταμπλέτες
Special Price 18,30 € Regular Price 29,70 € -
BetterYou B-complete Daily Oral Spray 25ml
Special Price 22,50 € Regular Price 30,00 € -
Quest B Complex Βραδείας Αποδέσμευσης 30 Ταμπλέτες
Special Price 14,00 € Regular Price 19,95 € -
Quest Mega B Complex plus με Βιταμίνη C 1000mg 45 Tαμπλέτες (30+15 ΔΩΡΟ)
Special Price 12,60 € Regular Price 17,95 € -
Quest Mega B Complex Plus με1000mg Βιταμίνη 60 Ταμπλέτες
Special Price 22,70 € Regular Price 32,45 € -
Quest Βιταμίνη B12 500mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 8,82 € Regular Price 12,60 € -
Quest Βιταμίνη B12 1000mg 60 Ταμπλέτες
Special Price 14,06 € Regular Price 20,08 € -
BetterYou Boost B12 Oral Spray 25ml
Special Price 19,45 € Regular Price 21,40 €
Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β αποτελείται από οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες την Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β8, Β9, Β12. Μπορεί να ανήκουν στην ίδια ομάδα, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για 8 βιταμίνες, μέχρι σήμερα, με πολύ διαφορετικές λειτουργίες. Ακριβώς όπως κάθε μέλος μίας ομάδας κρατά ένα ξεχωριστό ρόλο, έτσι και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνεργάζονται για να εξασφαλίσουν πως το σώμα θα λειτουργεί σαν ένα καλοκουρδισμένο ρολόι. Ίσως η πιο γνωστή λειτουργία τους είναι πως βοηθούν στη μετατροπή του φαγητού σε καύσιμο για τον οργανισμό, κρατώντας ψηλά τα επίπεδα της ενέργειας. Παρακάτω αναλύονται οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη: βελτιώνει τη διάθεση, την υγεία της καρδιάς και το μεταβολισμό των υδρογονανθράκων.
Βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη: προστατεύει ενάντια στον καρκίνο και βοηθά στην πρόληψη της ημικρανίας και του καταρράκτη.
Βιταμίνη Β3 ή νιασίνη: βοηθά την απελευθέρωση της ενέργειας από τα θρεπτικά συστατικά της διατροφή, παίζει ρόλο στη μείωση της χοληστερόλης, στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και στην ανακούφιση από την αρθρίτιδα.
Βιταμίνη Β5 ή παντοθενικό οξύ: ανευρίσκεται σε κάποιο βαθμό σχεδόν σε κάθε τροφή. Βοηθά την ανάπτυξη ενός υγιούς νευρικού συστήματος και το μεταβολισμό. Μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους που πάσχουν από αλλεργίες, χρόνια κόπωση και ημικρανίες.
Βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη: βοηθά την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και μπορεί να ελαφρύνει τα συμπτώματα του άσθματος.
Βιταμίνη Β7 ή βιοτίνη: βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας από τους υδρογονάνθρακες. Είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών.
Βιταμίνη Β9 ή φυλλικό οξύ: Είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες στην εγκυμοσύνη καθώς βοηθά στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου. Διευκολύνει το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναιμίας.
Βιταμίνη Β12: είναι σημαντική για ένα υγιές νευρικό σύστημα και βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ανευρίσκεται μόνο σε ζωικές τροφές όπως κρέας, ψάρι, γάλα, αυγά και γι αυτό η συμπληρωματική χορήγησή της συστήνεται σε χορτοφάγους.