Η βαλεριάνα είναι ένα βότανο ευρέως γνωστό για την ικανότητα της να διευκολύνει τον ύπνο
Η βαλεριάνα είναι ένα βότανο ευρέως γνωστό για την ικανότητα της να διευκολύνει τον ύπνο. Η κατευναστική της δράση οφείλεται στην αύξηση που προκαλεί σε έναν συγκεκριμένο νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου. Σε αντίθεση με άλλες ουσίες η βαλεριάνα δεν προκαλεί εθισμό και δεν έχει καμία επικίνδυνη παρενέργεια.
Χαρακτηριστικό είναι πως δεν προκαλεί ύπνο αμέσως αλλά σταδιακά ως φυσική συνέπεια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας σε περιπτώσεις υπερέντασης.
Specchiasol
Άγχος , Διαταραχή ύπνου
<table class="table table-striped"> <tbody> <tr> <td>Συστατικά</td> <td>Ανα ημερήσια<br />δόση (2 κάψουλες)</td> </tr> <tr> <td>Ρίζα Βαλεριάνας<br />βαλερενικό οξύ</td> <td>450 mg<br />3,6 mg</td> </tr> </tbody> </table>
<p>Λαμβάνετε 1-2 κάψουλες ημερησίως, 35-40 λεπτά πρίν τον ύπνο.</p>
Share your thoughts with other customers