Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Leriva Magnevit Sport - Συμπλήρωμα Διατροφής Μαγνησίου 30 Κάψουλες
Special Price 11,50 € Regular Price 14,40 € -
Quest Promo Electrolytes 20 Αναβράζοντα Δισκία & Magnesium 300mg & B6 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 7,00 € Regular Price 10,00 € -
Quest Promo Multi A-Z 20 Αναβράζοντα Δισκία & Magnesium 300mg & Β6 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 8,70 € Regular Price 12,35 € -
Quest Magnesium 300mg & B6 (Μανγνήσιο & Βιταμίνη Β6), 20 Αναβράζοντα Δισκία
Special Price 4,50 € Regular Price 9,00 € -
Leriva Magnevit Anti Leg Cramps - Συμπλήρωμα Διατροφής για τις Κράμπες 30 Κάψουλες
Special Price 8,40 € Regular Price 12,50 € -
Quest Synergistic Magnesium (Μαγνήσιο) 150mg με Βιταμίνη B6 90 Ταμπλέτες (60+30 ΔΩΡΟ)
Special Price 14,30 € Regular Price 19,40 € -
Epsilon Health Massigen Μαγνήσιο και Κάλλιο 24x10gr
Special Price 8,70 € Regular Price 12,43 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα