Μαγνήσιο
Αγορά Ανά
-
Leriva Magnevit Sport - Συμπλήρωμα Διατροφής Μαγνησίου 30 Κάψουλες
Special Price 11,50 € Regular Price 14,40 € -
Viogenesis Epsom Salt - Άλατα Epsom 500gr
Special Price 12,25 € Regular Price 17,50 € -
Leriva Magnevit Anti Leg Cramps - Συμπλήρωμα Διατροφής για τις Κράμπες 30 Κάψουλες
Special Price 8,40 € Regular Price 12,50 € -
Viogenesis Magnesium Complex - Φόρμουλα Μαγνησίου 120 Κάψουλες
Special Price 19,50 € Regular Price 26,00 €
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό και είναι το μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 διεργασίες στον οργανισμό μας. Επομένως είναι απαραίτητο σχεδόν για κάθε λειτουργία στο σώμα. Το μαγνήσιο δεν παράγεται από τον οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται από τις τροφές.
Είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Για την παραγωγή ενέργειας. Για την υγεία των οστών και των δοντιών. Βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι το σπανάκι, το αβοκάντο, η μπανάνα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, το γάλα