My account
Setting

ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ από 45€

Το καλάθι μου

Βιταμίνη B

3 προϊόντα

35 70 105
Ταξινόμηση Νέο
  1. Geoplan Fortius D3 2500 IU + B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Διασπειρόμενα Δισκία Νέο
    Geoplan Fortius D3 2500 IU + B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Διασπειρόμενα Δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 17,40 € Regular Price 19,90 €
  2. Geoplan Fortius Ultra D3 4000 IU + B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Διασπειρόμενα Δισκία Αναμένεται
    Geoplan Fortius Ultra D3 4000 IU + B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Διασπειρόμενα Δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 18,60 € Regular Price 22,60 €
  3. Geoplan Fortius D3 1000 IU + B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Διασπειρόμενα Δισκία Αναμένεται
    Geoplan Fortius D3 1000 IU + B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 30 Διασπειρόμενα Δισκία
    Βαθμολογία:
    0%
    Special Price 15,20 € Regular Price 17,40 €

3 προϊόντα

35 70 105
Ταξινόμηση Νέο

Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β αποτελείται από οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες την Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β8, Β9, Β12. Μπορεί να ανήκουν στην ίδια ομάδα, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για 8 βιταμίνες, μέχρι σήμερα, με πολύ διαφορετικές λειτουργίες. Ακριβώς όπως κάθε μέλος μίας ομάδας κρατά ένα ξεχωριστό ρόλο, έτσι και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνεργάζονται για να εξασφαλίσουν πως το σώμα θα λειτουργεί σαν ένα καλοκουρδισμένο ρολόι. Ίσως η πιο γνωστή λειτουργία τους είναι πως βοηθούν στη μετατροπή του φαγητού σε καύσιμο για τον οργανισμό, κρατώντας ψηλά τα επίπεδα της ενέργειας. Παρακάτω αναλύονται οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη: βελτιώνει τη διάθεση, την υγεία της καρδιάς και το μεταβολισμό των υδρογονανθράκων.

Βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη: προστατεύει ενάντια στον καρκίνο και βοηθά στην πρόληψη της ημικρανίας και του καταρράκτη.

Βιταμίνη Β3 ή νιασίνη: βοηθά την απελευθέρωση της ενέργειας από τα θρεπτικά συστατικά της διατροφή, παίζει ρόλο στη μείωση της χοληστερόλης, στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και στην ανακούφιση από την αρθρίτιδα.

Βιταμίνη Β5 ή παντοθενικό οξύ: ανευρίσκεται σε κάποιο βαθμό σχεδόν σε κάθε τροφή. Βοηθά την ανάπτυξη ενός υγιούς νευρικού συστήματος και το μεταβολισμό. Μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους που πάσχουν από αλλεργίες, χρόνια κόπωση και ημικρανίες.

Βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη: βοηθά την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και μπορεί να ελαφρύνει τα συμπτώματα του άσθματος.

Βιταμίνη Β7 ή βιοτίνη: βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας από τους υδρογονάνθρακες. Είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών.

Βιταμίνη Β9 ή φυλλικό οξύ: Είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες στην εγκυμοσύνη καθώς βοηθά στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου. Διευκολύνει το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναιμίας.

Βιταμίνη Β12: είναι σημαντική για ένα υγιές νευρικό σύστημα και βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ανευρίσκεται μόνο σε ζωικές τροφές όπως κρέας, ψάρι, γάλα, αυγά και γι αυτό η συμπληρωματική χορήγησή της συστήνεται σε χορτοφάγους.